10大數(shù)據(jù)讀懂賽季開局：文班禁區(qū)出手大幅提升 字母或破奧胖紀錄

北京時間11月1日，2025-26賽季仍處于開局階段，目前有4支球隊保持不敗，3支球隊尚未取得首勝。盡管局勢可能快速變化，但以下10組數(shù)據(jù)仍能清晰展現(xiàn)賽季前10天的關鍵趨勢。所有數(shù)據(jù)統(tǒng)計截至北京時間10月31日。

1.每隊場均得分達117.7分

這一數(shù)據(jù)將成為NBA歷史第三高，同時也是過去64個賽季（自1961-62賽季以來）的最高值，由比賽節(jié)奏和進攻效率共同推動。

聯(lián)盟每48分鐘場均回合數(shù)為101.9次，若保持這一水平，將創(chuàng)下過去30年詳細技術統(tǒng)計時代的最高紀錄，但隨著賽季推進，節(jié)奏通常會放緩。

進攻效率方面，聯(lián)盟每百回合得分為114.3分，已接近歷史最高紀錄——兩個賽季前的114.5分（整個賽季）。而當時同期（前10天）聯(lián)盟每百回合得分僅為110.3分，這意味著聯(lián)盟大概率將在過去8個賽季中第6次刷新進攻效率紀錄。

2.場均犯規(guī)45.7次，創(chuàng)近30年新高

罰球是最高效的得分方式，本賽季罰球次數(shù)顯著上升。45.7次的場均犯規(guī)數(shù)為過去30年最高，較上賽季的37.2次增長23%。

這不僅與聯(lián)盟對“跳投封蓋動作”的判罰重點相關，突破時的犯規(guī)率也從去年的7.2%升至8.5%，為13年追蹤統(tǒng)計以來的最高值。

魔術（每百次投籃獲40.6次罰球）、火箭（39.5次）和湖人（38.3次）的罰球率，若保持將分別位列過去20個賽季所有球隊的第一、第二和第五位。

3.防守方18.2%的回合在對方后場發(fā)起逼搶

犯規(guī)次數(shù)增加，部分源于防守壓迫性增強。NBA球隊普遍效仿步行者上賽季通過后場逼搶拖垮對手的成功策略，當前后場逼搶率為13年統(tǒng)計以來的最高值。

更強的壓迫也導致失誤增多：聯(lián)盟每百回合失誤數(shù)從去年的14.3次升至15.3次（去年同期為14.9次），但進攻效率仍逆勢上升。

凱爾特人、太陽和騎士的防守啟動位置前移幅度最大，30支球隊中有20支較上賽季提升了逼搶強度。

4.76人投籃質(zhì)量墊底，卻仍保持高效進攻

盡管馬克西本賽季開局得分狀態(tài)火熱，但追蹤數(shù)據(jù)顯示76人隊的投籃質(zhì)量排名聯(lián)盟墊底。

矛盾的是，76人進攻效率位列聯(lián)盟第二（每百回合得124.9分），且以4勝0負保持不敗，同時在進攻四要素的其他三項中均躋身前十：罰球率第六、失誤率第二、進攻籃板率第六。

球隊內(nèi)線命中率僅為54.8%（聯(lián)盟后十），但外線命中率高達41.9%（聯(lián)盟第一），這一表現(xiàn)大概率難以長期維持。此外，76人4場勝利中有3場是在第四節(jié)落后兩位數(shù)的情況下逆轉(zhuǎn)，而去年他們在第四節(jié)落后兩位數(shù)時的戰(zhàn)績?yōu)?勝46負。

5.熱火每次進攻回合平均耗時僅12.6秒

這一數(shù)據(jù)將成為13年追蹤統(tǒng)計以來的最快紀錄，遠超此前的紀錄保持者——2018-19賽季雷霆隊的13.1秒（本賽季開拓者隊以13秒緊隨其后）。

據(jù)Synergy戰(zhàn)術追蹤，熱火23.4%的進攻回合為快攻（聯(lián)盟第二），同時每百回合僅發(fā)起19.1次擋拆，這一頻率約為其他球隊的一半，遠低于此前紀錄（2018-19賽季76人隊的37.9次/百回合）。

上賽季熱火快攻占比僅為16.5%（聯(lián)盟第六低），每百回合擋拆次數(shù)為69次（聯(lián)盟第九高）。本賽季的進攻風格大轉(zhuǎn)變已初見成效：球隊進攻效率排名第九，而過去三個賽季他們均處于聯(lián)盟后十。

6.文班亞馬61%的出手集中在禁區(qū)

這一數(shù)據(jù)雖常被提及，但至關重要。上賽季，身高2米24的文班亞馬僅37%的出手在禁區(qū)，與身高1米83的鵜鶘后衛(wèi)阿爾瓦拉多持平。本賽季文班亞馬更注重內(nèi)線進攻，禁區(qū)出手占比大幅提升的同時，罰球率也顯著上漲：每百次投籃獲50次罰球，較上賽季的22.1次翻倍。

球隊層面，馬刺三分出手占比降幅聯(lián)盟第四，但有效命中率漲幅聯(lián)盟第五、罰球率漲幅聯(lián)盟第三、進攻籃板率漲幅聯(lián)盟第四，且創(chuàng)下隊史首次5勝0負的開局。

7.字母哥場均禁區(qū)得分26.5分

在有投籃位置統(tǒng)計的30個賽季中，禁區(qū)得分紀錄為奧尼爾1999-00賽季的場均22.5分，而字母哥此前的生涯最高為兩個賽季前的場均20.3分（歷史第三）。新賽季他若保持這樣的禁區(qū)得分勢頭，有望打破奧尼爾的紀錄。

過去30年，場均禁區(qū)得分前15名均由三人包攬：奧尼爾（8次）、字母哥（5次）和錫安（2次）。本賽季字母哥進一步強化內(nèi)線打法，幫助雄鹿取得4勝1負的開局。

8.亞歷山大關鍵球得分46分

衛(wèi)冕冠軍雷霆目前6勝0負，但6場比賽中有4場在最后5分鐘分差不超過5分，其中兩場進入加時。

由于杰倫-威廉姆斯缺陣，雷霆在關鍵時刻頻繁依賴亞歷山大。亞歷山大關鍵球使用率達47.6%，在至少出戰(zhàn)10分鐘關鍵球的51名球員中排名第二，較上賽季的37%（第八）大幅提升。

盡管他關鍵球投籃命中率一般（30投13中，三分10投2中），但罰球23罰18中，還送出聯(lián)盟最高的6次關鍵助攻且無失誤。此外，他與火箭的申京（均為6投3中）并列聯(lián)盟第一，在第四節(jié)或加時最后一分鐘命中扳平或反超球的次數(shù)最多。

9.尼克斯49.4%的出手為三分球

這一比例排名聯(lián)盟第三，較上賽季的38.2%（聯(lián)盟第28）大幅提升，而聯(lián)盟整體三分出手占比（41.7%）略低于上賽季的42.1%，且30支球隊中有16支三分出手占比下降。

在新帥邁克-布朗的執(zhí)教下，尼克斯的投籃選擇轉(zhuǎn)變幅度遠超其他球隊，但這一轉(zhuǎn)變尚未帶來成效：球隊進攻效率排名第24，每百回合得分較上賽季的降幅位列聯(lián)盟第五。

尼克斯三分出手最多的三名球員——阿奴諾比、布倫森和唐斯，合計三分87投28中，命中率僅32.2%。

10.西部對陣東部戰(zhàn)績12勝6負

這一趨勢或延續(xù)“過去27個賽季西部對東部勝率更高”的規(guī)律（此前已出現(xiàn)23次）。其中西部對東部勝率最高的賽季是2003-04賽季，當時西部對東部戰(zhàn)績?yōu)?66勝154負（勝率63.3%），當時爵士隊以42勝40負的戰(zhàn)績無緣季后賽，而這一戰(zhàn)績在東部可并列第四。

盡管賽季尚早，但西部對陣籃網(wǎng)（0勝2負）、步行者（0勝4負）和猛龍（0勝3負）的戰(zhàn)績?yōu)?勝0負，且雷霆（3勝0負）和馬刺（3勝0負）貢獻了西部12場跨區(qū)勝利中的一半。最終東西部戰(zhàn)績差距或追平22年前的懸殊程度。